Awokado
  • Black Instagram Icon
  • Czarny Twitter Ikona
  • Pinterest - Czarny Krąg

PLANY DIETETYCZNE

Profesjonalna opieka dietetyczna. Sprawdź jak wygląda dieta, opinie pacjentów oraz najczęściej zadawane pytania. Aby zakupić współpracę dietetyczną kliknij w przycisk "zamawiam". 

  • Tworząc plan dietetyczny uwzględniam każdą informację zawartą w formularzu

  • Biorę pod uwagę Twoje nietolerancje, różnego rodzaju alergie oraz po prostu produkty, których nie lubisz.

  • Plan jest zindywidualizowany oraz ułożony na podstawie Twoich wymagań. 

  • Współpraca uwzględnia nieograniczony kontakt przez różnego rodzaju platformy internetowe oraz cotygodniową konsultację. 

 

Okres współpracy:

Zamów kompleksową opiekę

dietetyczną

1 MIESIĄC            2 MIESIĄCE
        100zł                       180zł
                                        
                          

01

Nieograniczony i szybki kontakt z dietetykiem 7 dni w tygodniu. 

Przez okres współpracy możesz utrzymywać kontakt z dietetykiem, przez dogodną dla Ciebie platformę

02

Indywidualny 7 dniowy program odżywiania, z nieograniczoną możliwością modyfikacji w okresie współpracy. 

Dieta jest dobrana specjalnie pod Twoje preferencje, jednostki chorobowe oraz cele. 

03

Darmowy plan suplementacyjny ​

Minimalistyczny i oparty na dowodach naukowych plan suplementacyjny, dzięki czemu będą skuteczne, ale nie będą znacznie obciążać Twojego budżetu. 

04

Szczegółowy opis przygotowania posiłków 

Dokładny i czytelny opis przygotowania posiłków, dzięki czemu gotowanie jest przyjemniejsze i prostsze .

05

Gramatura posiłków z miarami domowymi i czasem przygotowania 

Ilość poszczególnych składników przedstawiona w czytelny sposób wraz z przewidywanym czasem przygotowania posiłku. 

06

Czytelna lista zakupów na cały tydzień 

Prosta lista produktów potrzebnych do przygotowania wszystkich posiłków, podzielona na czytelne kategorie.

Zobacz jak wygląda jadłospis

Współpraca dietetyczna jest dla ciebie jeśli...

Zmagasz się z nadmierną lub zbyt niską masą ciała i masz problemy zdrowotne, ale przez natłok informacji nie wiesz od czego zacząć

 

Chcesz zacząć zdrowiej się odżywiać, ale jednocześnie nie rezygnować z produktów, które lubisz najbardziej

 

Boisz się, że nie dasz sobie rady lub brak Ci motywacji dlatego potrzebujesz osoby, która Cię poprowadzi i wskaże najlepszą drogę

 

Chcesz współpracować z osobą, która opiera się na rzetelnej wiedzy i badaniach naukowych

Krok po kroku

Wybierz pakiet, który Cię interesuje, a następnie 

wypełnij formularz

Na podany mail otrzymasz link do ankiety wstępnej oraz wszystkie informacje kontaktowe

1.

2.

Dokonaj płatności na konto bankowe podane w mailu. 

Zacznij swoją podróż do upragnionej sylwetki!

3.

4.

Tak będzie wyglądał Twój jadłospis...

Zrzut ekranu 2021-09-16 o 14.29.39.png
Zrzut ekranu 2021-09-16 o 14.30.00.png
Zrzut ekranu 2021-09-16 o 14.30.11.png
 

 

Cześć! Mam na imię Marcin. Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i sportowym oraz trenerem personalnym. Od wielu lat pasjonuję się dietetyką oraz treningiem, a swoją wiedzę opieram na badaniach naukowych, dzięki czemu mam pewność, że mam realny i pożądany wpływ na sylwetkę i zdrowie pacjenta. 

 

 

Wiedzę zdobytą na studiach i licznych szkoleniach, wykorzystuje w praktyce, pomagając swoim pacjentom budować zdrowe nawyki żywieniowe, zmieniać ich sylwetkę oraz dążyć do zdrowia i poprawy komfortu życia. 

 

Na codzień pracuję jako dietetyk w swoim prywatnym gabinecie, z pacjentami online oraz w szpitalu wojewódzkim na oddziale onkologicznym, kardiologicznym i chirurgicznym. 

9BBD788C-E5B6-4C20-8A8E-24DB28182EEA.PNG
  • White Instagram Icon

O mnie

W wersji papierowej

W dedykowanej aplikacji na smartphone

Na stronie internetowej w Twoim indywidualnym profilu

Swój jadłospis

znajdziesz...

5

Zrzut ekranu 2021-09-2 o 14.32.57
Zrzut ekranu 2021-09-2 o 14.32.57

press to zoom
Zrzut ekranu 2021-09-2 o 14.33.52
Zrzut ekranu 2021-09-2 o 14.33.52

press to zoom
Zrzut ekranu 2020-12-12 o 17.51.45
Zrzut ekranu 2020-12-12 o 17.51.45

press to zoom
Zrzut ekranu 2021-09-2 o 14.32.57
Zrzut ekranu 2021-09-2 o 14.32.57

press to zoom
1/15

Zamów dietę, jeśli jesteś w gotowości, aby coś zmienić, bo masz już dość:

Ciągłych porażek w zmianie sylwetki

 

Katowania się rygorystycznymi dietami, które nie przynoszą długotrwałych rezultatów

Efektu jojo

 

Braku motywacji i złego samopoczucia

Niewiedzy, czy wpływasz pozytywnie na swoje zdrowie

 

To współpraca jest dla ciebie!

FAQ- odpowiedzi na najczęstsze pytania 

  • Czy produkty znajdę w ogólnodostępnych sklepach?

Tak,  produkty są dostępna we wszystkich ogólnodostępnych sklepach typu Biedronka, Lidl, Tesco itp

  • Czy dieta jest droga? 

Pacjent decyduje podczas wypełniania ankiety wstępnej o tym ile chce przeznaczać na żywność.  Dodatkowo w zaleceniach, każdy z pacjentów otrzymuje wskazówki jak zminimalizować koszty diety.

  • Czy dieta będzie dostosowana do moje jednostki chorobowej? 

Tak, każdy pacjent przed rozpoczęciem stosowania diety musi wypełnić ankietę wstępną, która umożliwi jak najlepszy dobór diety.

  • Czy układam diety dla sportowców?

Tak, układam diety dla sportowców. Współpracuje zarówno z amatorami, jak i zawodowcami.  

  • Jak szybko będę chudł/chudła?

Dobór tempa odchudzania jest indywidualny dla każdej jednostki  i zależy od wielu czynników takich jak chociażby waga początkowa pacjenta. Moim głównym celem nie jest tylko redukcja masy ciała, ale również dobór odpowiedniego tempa, które nie wiąże się z konsekwencjami zdrowotnymi oraz dużym ubytkiem masy mięśniowej.

 

  • Co jeśli jakieś danie nie będzie mi smakować lub nie bede w stanie utrzymać diety?

Przed rozpoczęciem współpracy każdy pacjent musi wypełnić ankietę wstępną, w której wybiera produkty które lubi i chce mieć je w diecie, oraz produkty, które nie lubi. W przypadku jeśli dana potrawa nie zasmakuje pacjentowi lub po prostu się znudzi, każdy ma nieograniczoną możliwość modyfikacji danych posiłków, tak aby dieta była jak najbardziej optymalna dla stylu życia pacjenta, a jednocześnie była przyjemna do utrzymania. 

  • Co w przypadku jeśli w danym dniu nie jestem w stanie stosować diety? (np. W przypadku imprezy rodzinnej)

Dieta to nie kara. W przypadku jeśli danego dnia nie jesteś w stanie stosować diety, po prostu jesz to na co masz ochotę i następnego dnia możesz wrócić do stosowania diety.  Z każdym pacjentem staram się budować zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki czemu będzie w stanie utrzymać swoje efekty długoterminowo i jednocześnie od czasu do czasu pozwolić sobie na produkty rekreacyjne  

  • Co jeśli nie dam sobie rady?

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i doskonale rozumiem, że jesteśmy tylko ludźmi i możemy mieć gorszy okres. Zawsze staram się wprowadzić luźną, pełną zrozumienia i motywacji atmosferę na lini dietetyk-pacjent. 

  • Czy dieta jest monotonna?

Dieta jest różnorodna i urozmaicona. Każdy z pacjentów ma możliwości modyfikacji potraw w czasie współpracy, w przypadku jeśli  się znudzą. 

  • Jak wygląda kontakt?

W czasie współpracy pacjent ma stały kontakt z dietetykiem poprzez różnego rodzaju platformy społecznościowe lub telefon. 

  • Czy potrawy są proste do przygotowania?​

Zależne  jest to od decyzji pacjenta. Każdy przed rozpoczęciem współpracy ma możliwość zaznaczenia czy woli proste i  szybkie potrawy, czy bardziej wymagające dania. 

Zacznij już teraz!